Dor da alma, sofrimento emocional, falta de sentido, esgotamento, exaustão, também são dores.
E ninguém merece viver com dor.
Toda angústia merece resolução. 
A psicoterapia ajuda na elaboração, na resolução de problemas, na construção de autoeficácia e autocontrole, na ressignificação da tua história de vida.
Minha abordagem é feita sob medida.
A partir do momento em que você entra em contato, estou focada em encontrar o suporte certo para suas circunstâncias e necessidades.
Ofereço uma prática psicoterapêutica fundamentada no modelo de tomada de decisão chamado Prática Baseada em Evidências (PBE) e nas Neurociências. Atendo sob o viés das abordagens: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Emagrecer não é um problema alimentar; é um problema mental.
A psicoterapia com foco em Emagrecimento é um processo de aprendizagem sobre:
Regulação emocional (para que você não coma apenas comida, e não mais suas emoções);
Seus valores de vida (se você não tem um porquê forte, você se perde no caminho);
Seu comportamento alimentar (por que você faz o que faz e como não mais fazê-lo);
Seu corpo (expectativas, satisfação corporal, imagem corporal, autoestima);
O funcionamento biológico do corpo quando exposto ao emagrecimento, respondendo questões como: 
Por que engordamos? Como emagrecemos? Como mantemos a perda? Como deixar ser dominado pela mente faminta? 
Sua percepção de controle, porque sim, é possível e sim, você pode conseguir também.

O tratamento da obesidade é atrasado em 06 anos devido ao estigma do peso internalizado pela própria pessoa, pelo preconceito e discriminação social e pela falta de qualificação de profissionais da saúde que saibam lidar com a obesidade pelo que ela é: uma doença multifatorial, progressiva, crônica, recidivante e fator de risco para o desenvolvimento de outras doenças, inclusive transtornos mentais.
“Depois que eu emagrecer eu vou ao profissional da saúde, eu prometo.”
As pessoas em obesidade acreditam que são as culpadas por não conseguirem emagrecer, por não ter força de vontade e disciplina, e, por isso, passam anos tentando sozinhas, adiando o dia em que buscam ajuda profissional, acreditando que a próxima dieta vai lhes salvar.
E o tempo vai passando e a doença, caracterizada por ser crônica, piora.
Não há mais tempo de vida para perder com a obesidade.
Ela já tirou muito de ti.
Há uma diferença entre a psicoterapia e terapia comportamental. Aquela envolve aconselhamento individual, enquanto esta, refere-se à uma forma específica de terapia baseada na ideia de que nossos comportamentos são um produto do aprendizado e que comportamentos mal-adaptativos podem ser alterados ao aprender novos.
Além da terapia comportamental, uso a Terapia cognitivo-comportamental, que examina como os pensamentos afetam as emoções e os comportamentos e a importância de mudá-los.
O foco dessas terapias é o desenvolvimento de estratégias comportamentais com o foco em saúde.
Não no peso.
Peso não é um comportamento. É uma consequência, um resultado imprevisível que não representa o seu esforço.
Os comportamentos são as medidas seguras e confiáveis de sucesso do tratamento.

Sou Pós-Graduanda em Comportamento Alimentar e realizei dezenas de cursos livres e a leitura de livros sobre esta ciência.

Tratar o comportamento alimentar é tratar o que vem antes, durante e depois do ato de comer.

Envolve o porquê de comermos o que comemos, quanto comemos, o que pensamos sobre o que comemos, como nos sentimos em relação à comida e aos nossos corpos, o que sabemos, o que acreditamos, como julgamos a comida e nosso corpo.

Há muitas razões pelas quais nossos hábitos alimentares podem se tornar complicados, disfuncionais e reguladores de emoções negativas como culpa, ansiedade, tédio, isolamento, medo.

Transtornos alimentares e os comportamentos alimentares disfuncionais existem em um espectro e são considerados questões biopsicossociais.

Ou seja, há fatores biológicos, psicológicos e sociais que podem precipitar, predispor e perpetuar esses problemas.

A psicoterapia comportamental ajudará você a (re)nutrir sua mente e seu corpo para um estado de funcionamento fisiológico ideal e a cultivar um relacionamento mais saudável com a comida e com seu corpo.

Você vai sair com suas lentes limpas, sabendo onde, quando, quem, quais são os gatilhos que te fazem fazer o que você faz frente à comida e ao seu corpo, a como manejá-los – para que eles não te dominem mais, nem te façam odiar a si mesmo, tomando o controle da sua vida de volta para ti.

E a cada dia que você ver – e sentir – que está mais no controle, saberá que está no caminho certo para a cura.

Sou certificada pelo Método de Treinamento “Mentes Ansiosas para Psicólogos”, do Psiquiatra Dr. Marco Abud, proprietário do maior canal de saúde mental do Youtube.
A ansiedade é uma emoção normal e saudável que todos nós experimentamos de tempos em tempos. Ela tem um valor evolutivo, pois nos alerta sobre perigos ou ameaças.
No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade se torna desproporcional ao que está acontecendo e elas podem se sentir ansiosas sem que haja um gatilho claro. É quando a ansiedade passa de uma resposta saudável ao estresse para um transtorno de ansiedade.
Se você sofre de um transtorno de ansiedade, você pode se descobrir incapaz de parar de se preocupar, vivendo em um estado de estresse elevado, com sintomas físicos insuportáveis.
Isso pode se tornar uma experiência que consome tudo em você e – de você, que parece ter tomado conta da sua vida.
Mas há saída.
Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental, a abordagem padrão-ouro para o tratamento da ansiedade.

Realizo acompanhamento pré-operatório para clientes que precisam passar pela Avaliação Psicológica para cirurgia bariátrica.
Como funciona?
Para a realização de uma cirurgia bariátrica é necessário que o candidato passe primeiro por uma Avaliação Psicológica para verificar sua aptidão.
Este processo costuma ser direto e breve, com a realização de diferentes ferramentas, como: anamneses, entrevistas, questionários, treinamentos personalizados e testes psicológicos, conforme a necessidade específica.
Ao final da avaliação, é emitido o Laudo Psicológico, que é imprescindível para a autorização da cirurgia bariátrica.